59: "Sei dir selbst die beste Freundin" und beende die Suche nach Rettung im Außen - Im Gespräch mit Mounia über den Weg aus der Essstörung, das "Suchtgedächtnis", Angst- und Panikattacken und der Suche nach dem Sinn der Essstörung

Feb 15, 2020

❣️❣️❣️ Hast du das Bedürfnis, dich auszutauschen? Fühlst du dich oft einsam und unverstanden? Steckst du in einer Sackgasse und weißt nicht weiter?

 

Komm jetzt in die private Facebook Gruppe "Hungry hearts Community - Gemeinsam raus aus der Bulimie" und gehe deinen Weg zusammen mit vielen tollen Frauen💫💕

 

▶️ Nächste LIVE Coachingsession mit Q&A am 19.02.2020 um 19 Uhr zum Thema: "Überforderung auf dem Heilungsweg und wie du den Weg für dich meistern kannst"

 

Zur Gruppe: https://www.facebook.com/groups/825439137660619/?ref=bookmarks

 

 

▶️ Shownotes zur Folge:

Für das heutige Gespräch habe ich mir die liebe Mounia zu mir nach Hause eingeladen. Mounia ist Bloggerin, Autorin und ehemalige Betroffene. In diesem sehr offenen und tiefgehendem Gespräch teilt Mounia zum einen ihre Geschichte, aber auch wie sie sich damals auf den Weg gemacht hat, welche Hindernisse auf dem Weg kamen und wie sie immer mehr ihren ganz eigenen Weg gefunden hat. Wie es ihr damals geholfen hat, den Blog miasanker.com ins Leben zu rufen und welche Erkenntnisse sie auf ihrer Heilungsreise gesammelt hat, erzählt sie in der heutigen Folge. Hör unbedingt rein

 

▶️Du erfährst u.a. ...

 

• 💕... wie sich die Essstörung in Mounia's Leben manifestiert hat
• 💕... wie sich jede Betroffene selber "therapieren" kann und die Themen hinter der ESS erkennen kannst
• 💕... wieso es keine Rettung im Außen gibt für die Heilung der Essstörung
• 💕... warum die Veränderung deines Essverhaltens kaum Auswirkungen auf die Essstörung hat, wenn du bestimmte Dinge nicht erkennst
• 💕... was Mounia Kraft gegeben hat, in schweren Zeiten weiterzugehen
• 💕... wie sich das "Suchtgedächnis" aktiviert auf dem Heilungsweg und wie du achtsam mit Triggern auf dem Weg umgehen kannst
  ... wie die Essstörung in Etappen geht und woran du das spüren kannst
• 💕... warum die Essstörung uns so viele Geschenke bringt und wie du Hoffnung findest für deinen Weg
• 💕... wie du den Sinn deiner Essstörung finden kannst
• 💕... warum der Heilungsweg zeitweise anstregender werden kann und warum das gut ist

 

Hat Dir diese Folge gefallen?🤗

 

Ich freue mich wahnsinnig, wenn Du meinen Podcast abonnierst und mich mit einer 5-Sterne Bewertung unterstützt. Du hilfst mir dabei, noch ganz viele andere betroffene Frauen zu erreichen und einen Weg aus Ihrer Essstörung zu zeigen❤️🔑

 

Namasté, Du wundervolle Seele🙏🏻

 

Deine Juliane🌺

 

 

🔽Hier findest Du alle Links zur Arbeit von Mounia:

 

Instagram: https://www.instagram.com/miasanker/

 

Mounia's Buch "Zwischen den Worten"*: https://www.amazon.de/Zwischen-meinen-Worten-Mounia-Jayawanth/dp/1700928252/ref=as_sl_pc_tf_til?tag=bodyperstrai-21&linkCode=w00&linkId=631ef2d3b7233c8d5ec06850d5d8c405&creativeASIN=1700928252

 

Website: https://mias-anker.com/

 

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DISCLAIMER – BITTE UNBEDINGT LESEN !

Mein Coachingangebot und Podcast ersetzen keine psychotherapeutische Behandlung. Ich stelle weder Diagnosen, noch behandle ich Essstörungen. Da ich auch keine Heilversprechen geben werde, ersetzt meine Arbeit keinen Arzt- und Therapeutenbesuch. Bitte gehe achtsam und ehrlich mit Deiner Gesundheit um und suche Dir Hilfe zum Beispiel bei der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.

 

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